初代健身博主，「美丽」不只因为身材

言归正传，提到Adrianne Ho这个名字，估计只有老粉熟悉。

作为当年的银河系高街女神，不仅带动全民健身热，也开启穿过单品必售罄的流量。

别怀疑，她就有这样的魔力，即使现在来看趋于「前浪」，但水花依旧撩拨很多人的心头。

行走的健身房穿搭教科书

起初关注Adrianne Ho是因为本人想买一件健身穿的Bra，于是在IG上搜到了Adrianne的美照，当时看完的感受就是「哇，怎么运动装到她的身上会这么好看！」

避开健身房常见的显瘦三色「黑白灰」，Adrianne自己最喜爱的是荧光亮色款，看起来很衬小麦肤色对不对？！

经过一段时间泡健身房的观察发现，其实带点亮色的单品在浑汗如雨的健身房里特别打眼，看起来自带活力好气色！

亮色的运动单品还特别提气，穿起来美美的让自己信心加倍！

在Adrianne的搭配里，同色系组合同样适用于健身房。

红色和蓝色是超级适合亚洲姑娘的气质色，最近准备购入健身装的姐妹们不妨尝试一下！

潮流界的衣架子

Adrianne Ho的日常穿搭以美式街头风格为主，虽然上身的都是人尽皆知的潮流运动品牌，但是Adrianne Ho所诠释出的Boyfriend风还是极具个人辨识度哒。

帽衫+大衣的CP组合相信很多妹子都非常熟悉，下次可以试着把百搭款的袜子变成一双标语潮袜，效果立马不一样！

相比紧身款牛仔裤，松垮拼接款更随意，搭配一双运动鞋，穿出去贼拉风！

有着性感身材的Adrianne却独爱穿男装，她用英气十足的脸和独特的男装搭配技巧吸引无数宅男为她疯狂打call。

这些潮流单品到了Adrianne身上特别起范儿，Oversized卫衣加上牛仔热裤，想不吸睛都难！

衬衫系在T-shirt腰间活力满满，这种丰富层次感的穿搭也能让简单的单品更加高级！

亮色卫衣和T-shirt是女生必入款，不管是夏天还是冬天都是百搭好穿的选择！

无论是运动风、户外风、机能风，还是高街时尚style，Adrianne Ho都能穿出属于她的美。

不管是泳装比基尼还是正装礼服，抑或是简约的休闲装束，Adrianne都能从容驾轻就熟！

初代流汗女神的自律心经

好身材从来都不是与生俱来，能拥有如此性感健美的身材，当然少不了靠日常训练来保持。

即使工作再忙，33岁的Adrianne都坚持每周规律打卡健身4-5天。

她还会每天保证8小时睡眠时间，哪怕睡得再晚，也会用早上的时间补足精神。

性感又健康的个人风格，颠覆了以往健美模特给大家留下的印象，特别能给人带来一种想改变自己的力量感！

Adrianne ho所标榜的健身理念是「Sweat The Style」（流汗是一种风格），她提倡女生多健身，多流汗，让健身成为生活的一部分。

马甲线看得人心痒痒......

时装精最爱的Bodysuit你是不是也很想穿上身？

Adrianne Ho认为力量训练对女生来说有很大的好处，为此她还专门开了一个网站来推广健身。

日常晒照不是在跑步拉腿就是在去健身房的路上。

除了撸铁外，作为运动达人的Adrianne还会不时地学习、挑战新鲜的运动项目——比如网球、拳击、冲浪......

虽然职业是时尚模特，但Adrianne最反对以节食来控制身材，不仅会线条松弛、面色蜡黄，而且还影响健康状态！

所以在条件允许的情况下，Adrianne常常会亲自采购、下厨，安排好营养均衡、色香味俱全的三餐！

基本避开重油、重盐的食物，大多数都是吃轻食，清爽可口，还不会长胖。

拥有积极健康的生活方式也能保持良好的饮食习惯，这么一位有生活态度又对自己高要求的小姐姐真的很值得每个女生学习！

最后送上Adrianne Ho几个健身小片段，优秀的人都已经这么努力了，我们又什么理由不坚持！

在穿搭博主、健身博主、美食博主......批量诞生的当下，你甚至已经眼花缭乱或follow不过来。

但不可否认的是，初代流汗女神Adrianne Ho带给人的影响依旧无法替代。

很多人容易被容貌和身材所绑架，各种焦虑也会随之放大。其实，「美」从来没有什么标准答案，生命力本身才是对健康美的最终追求。

（PS：图片来源于IG、微博、小红书和视频截图）

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