北京秋天的大风天气让人感到皮肤紧绷，就连脸上的小细纹都会跑出来。专家指出，保持体内水分避免干燥，可以从饮食和外在保养两方面入手。

在正常的情况下，皮肤表皮的最外层（角质层）中含水量约在10%~30%间，如果含水量少于10%，皮肤就会变得干燥。春天风沙大，皮肤表面之水分易被外界所蒸发，造成皮肤的外观干燥、脱皮、落屑，甚至有皲裂发生。皮肤抵抗能力一下降，一些皮肤病变就容易产生。年纪大的人因为皮肤中之皮脂腺萎缩的关系，皮脂腺无法分泌足量皮脂，皮肤得不到应有的滋润，易变得干燥，甚至造成缺脂性皮肤炎。