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作为演员的高仓健，在《南极的企鹅》一书中介绍了他几十年来拍电影的心得，到世界各地旅游时的所见所闻，以及一些从小到大生活方面的经历等，书中有非洲的少年、北极的印度人、南极的企鹅、夏威夷的越南厨师、家乡的母亲、奄美的画家和少女、冲绳的运动会等，让读者可以从不同层面分享高仓健不为人知的点点滴滴。《南极的企鹅》一书中还配上了日本知名画家唐仁原教久充满禅意的插图，使硬汉高仓健丰富敏感的内心独白与异域风情完美融合，也展现了高仓健强悍外表下细腻而丰富的内心世界。