页面没有找到
时装 美容 明  星 奢华 测试 生活 视频
街拍 时尚圈 心理 专题 图库
抱歉,您访问页面不存在,2秒钟之后将会带您进入首页!
关于我们 | 版权信息 | 公司动态 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系我们 | 网站地图 |
YOKA时尚网 京ICP证070512号
Copyright © 2006-2021 Yoka.com, All rights reserved.
地址:北京市朝阳区工体北路4号79号楼1层1-12室
邮编:100020  总机:(8610) 65959948 
页面没有找到
时装 美容 明  星 奢华 测试 生活 视频
街拍 时尚圈 心理 专题 图库
抱歉,您访问页面不存在,2秒钟之后将会带您进入首页!
关于我们 | 版权信息 | 公司动态 | 合作伙伴 | 招聘信息 | 联系我们 | 网站地图 |
YOKA时尚网 京ICP证070512号
Copyright © 2006-2021 Yoka.com, All rights reserved.
地址:北京市朝阳区工体北路4号79号楼1层1-12室
邮编:100020  总机:(8610) 65959948 

当前位置:YOKA首页 > 生活至上 > 文化艺术 > 读书 > 正文

抱歉,您访问页面不存在,2秒钟之后将会带您进入首页!
YOKA时尚网 京ICP证070512号
Copyright © 2006-2021 Yoka.com, All rights reserved.
地址:北京市朝阳区工体北路4号79号楼1层1-12室
邮编:100020  总机:(8610) 65959948 
Nowid = 96542; while (num <= totalnum){ tempid = dataid[num]; //document.write (tempid) + "
"; if (Nowid == tempid) break; num++; } if (num>1){ previewnum = num - 1; }else{ previewnum = 0; } if (num"; document.write(previewhtml); } //next information if (nextnum !=0){ nexthtml = "" + info[nextnum] + ""; document.write(nexthtml); } }

《21天瘦身》

不论坊间流传的各种减肥手法如何花样迭出,饮食控制+运动绝对是减肥的不二金律。而不二金律往往难以实现的瓶颈便使我们坚持不下去。在健身及身体管理方面经验丰富的作者帮你把这个过程细分到21天的每日进程

作者利用自己在国内外长期帮助肥胖者成功减肥的经验,把美国先进的体重管理理念浓缩到3个星期的计划当中,为广大减肥人群提供了一个21天瘦身计划。这个计划通过改变饮食和运动习惯来达到减肥的目的,它包括了营养均衡的膳食,规律的运动,同时强调了日常生活的行为改变,一天一个侧重点,为瘦身者提供了便于操作的行动指导。例如,如何对待饥饿感,如何让自己在繁忙的生活中找到运动的时间,如何控制情绪化进食和暴食,等等。
作者:金山 等编著 出版社:中国轻工业出版社 出版日期:2007-1-1 定价:25 元 ISBN:9787501957552 字数:75000 印次:1 版次:1 纸张:胶版纸
更多相关
发表评论 查看该文的相关评论 进入bbs